The ISG News Portal

كيف يمكن أن يجعلك التعلق القلق تشعر بالغيرة والحاجة والقلق وما يمكنك فعله حيال ذلك بواسطة Leslie Becker-Phelps Ph.D مع تجربة مجانية.

0

تاريخ: ديسمبر 2015

مدة: 6 ساعات و 19 دقيقة

ملخص:

هل وصفك شريكك الرومانسي أنك متشبث أو غير آمن أو يائس أو غيور؟ لا أحد يريد أن يعترف بأنه يمتلك هذه الصفات ، ولكن إذا وجدت نفسك دائمًا في حالة تأهب أو قلق أو قلق عندما يتعلق الأمر بشخصيتك المهمة ، فقد تعاني من التعلق القلق ، والخوف من الهجر الذي غالبًا ما يكون متجذرًا في وقت مبكر. خبرات الطفولة.
في Insecure in Love ، ستتعلم كيفية التغلب على قلق التعلق باستخدام الوعي الذاتي الرحيم ، وهي تقنية يمكن أن تساعدك على التعرف على أفكارك السلبية أو أنماط السلوك غير الصحية والاستجابة لها بطريقة مغذية – بدلاً من ضرب نفسك. ستتعلم أيضًا كيف يمكن أن يؤثر انعدام الأمن سلبًا على الحوار الصحي بينك وبين شريكك (أو الشركاء المحتملين) وتطوير المهارات اللازمة لمنعك من العودة إلى الأنماط القديمة من الاحتياج والتملك.

الأنواع:

Leave A Reply

Your email address will not be published.