The ISG News Portal

نصائح وأدوات لمساعدتك على تحمل مسؤولية حياتك وتنظيمها بواسطة Susan C. Pinsky مع نسخة تجريبية مجانية.

0

تاريخ: مايو 2021

مدة: 6 ساعات و 2 دقيقة

ملخص:

تنظيم الحلول للأشخاص المصابين باضطراب نقص الانتباه ، الإصدار الثاني يحدد استراتيجيات تنظيمية جديدة ستكون ذات قيمة لأي شخص يرغب في تحسين مهاراته التنظيمية. تتضمن هذه النسخة المنقحة والمحدثة أيضًا نصائح وتقنيات للحفاظ على أحدث التقنيات الخاصة بك بالترتيب وللحفاظ على البيئة وإعادة التدوير بسهولة.

ينتشر اضطراب نقص الانتباه (ADD) واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) في المجتمع اليوم ، ويصيب حوالي 4.4٪ من السكان البالغين – أكثر من 13 مليون أمريكي. أربعة من كل خمسة بالغين لا يعرفون حتى أنهم مصابون باضطراب نقص الانتباه.

تتكون الفصول ، مرتبة حسب نوع الغرفة أو المهمة ، من حلول تنظيمية عملية للأشخاص الذين يعيشون مع ADD:

في العمل: تحديد الأولويات وإدارة الوقت وتنظيم المستندات

في المنزل: دفع الفواتير في الوقت المحدد ، وترتيب منزلك ، وجدولة المواعيد وحفظها

مع الأطفال: يقودهم إلى الأنشطة المختلفة ، تسوق البقالة والوجبات ، غسيل الملابس ، جليسات الأطفال ، تنظيم الأدراج والخزائن

وأنت: تنظيم الوقت لحياتك الاجتماعية ، وصالة الألعاب الرياضية ، ومختلف الهوايات والأنشطة الأخرى

الأنواع:

Leave A Reply

Your email address will not be published.